6i60pdla5c4a7ei5ojad1ay6whlp8a Urucum - Bixa Orellana Linn!
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Urucum - Bixa Orellana Linn!

Os benef√≠cios mais impressionantes do urucum incluem sua capacidade de promover digest√£o saud√°vel, otimizar a qualidade da pele e dos cabelos, fortalecer ossos, prevenir defeitos neurais, promover a sa√ļde ocular, diminuir a febre, eliminar dores de cabe√ßa, reduzir n√°useas e limpar o sistema respirat√≥rio.

A √°rvore Bixa Orellana Linn √© proveniente de regi√Ķes tropicais como a Am√©rica do Sul e Central. Esta planta ind√≠gena √© conhecida no Brasil como Urucum, tamb√©m √© amplamente cultivada em pa√≠ses tropicais como M√©xico, Peru, Indon√©sia, Equador, Qu√™nia, √ćndia e √Āfrica Oriental, entre outros tantos. √Č conhecida, de acordo com cada pa√≠s, por diferentes nomes como Achiote, Urucum, Planta De Batom, Colorau, Anatto, Bija, Onotillo, Onoto, Orleansstrauch, Achiotilo e Atsuette.

O Urucum é mais comumente usado como corante alimentar natural, pois confere uma cor brilhante que varia do amarelo ao vermelho alaranjado. Sua cor vem de compostos chamados carotenóides ( que também dá cor aos tomates e cenouras ). As frutas são cultivadas em cachos. A cor do urucum é devida à presença de norbixina e bixina ( carotenóides ), encontradas no revestimento ceroso avermelhado das sementes. As sementes são moídas na forma de pó ou pasta para preparar o condimento para melhorar o sabor dos pratos devido ao seu sabor levemente doce e picante. Seu aroma é melhor descrito como noz, pimenta e floral.


As Origens do Urucum Este arbusto da Amaz√īnia √© cultivado desde os tempos pr√©-incas. Suas nozes com pequenos espinhos cont√™m sementes vermelhas. A fruta n√£o √© comest√≠vel, as sementes vermelho-tijolo s√£o extra√≠das e mo√≠das para obter um p√≥. Os √≠ndios do Brasil usavam esse famoso p√≥ de urucum como suplemento alimentar, usavam para colorir seus alimentos, para se protegerem do sol e inclusive como repelente de mosquitos e criar suas pinturas tradicionais que lhes deram o nome de "peles vermelhas". Atualmente, o urucum √© amplamente utilizado como corante natural na ind√ļstria de alimentos e em cosm√©ticos naturais. √Č muito prov√°vel que voc√™ j√° tenha comido sem saber. De onde voc√™ acha que o queijo cheddar tira sua linda cor laranja? Mas isso n√£o √© tudo: esse superalimento n√£o est√° presente apenas em muitos queijos, mas tamb√©m em certas bebidas, carnes e at√© mesmo √© usado para colorir fil√©s de peixe.

Os benef√≠cios do urucum em A√ß√Ķes relacionadas ao sol O urucum tem mais de truque na manga quando se trata do sol. A extrema riqueza do Urucum em beta-caroteno √© ideal para preparar a pele para o sol e nos dar uma melhor apar√™ncia. Nosso aliado de ver√£o estimula a produ√ß√£o de melanina e prepara a pele para o bronzeamento. Gra√ßas ao seu alto conte√ļdo de beta-caroteno, garante um bronzeado natural, dourado, r√°pido e duradouro! √Č essencial para uma pele clara ou com problemas de bronzeamento. Seu efeito bonito e suas propriedades autobronzeadoras seduzir√£o voc√™. Deve ser um dos melhoreres alimentos que pode ser usado como bronzeador e protetor solar. √Č usado nesses casos para ativar as defesas naturais durante a exposi√ß√£o e acelerar o bronzeamento. O urucum tamb√©m ajuda a limitar o risco de UVA, ultravioleta prejudicial para a pele (causando rugas, manchas na pele, c√Ęncer, etc.) O sol correto para expor nossa pele √© no hor√°rio onde obtemos os raios UVB ( das 10 as 15 h ). N√£o use protetor solar, pois s√≥ devemos passar na pele aquilo que podemos comer, o que n√£o se pode comer, n√£o passe na pele. J√° que a pele √© nosso maior √≥rg√£o de absor√ß√£o!


As sementes de urucum t√™m uma quantidade EXCEPCIONAL de beta-caroteno. Cont√©m 100 vezes mais que a cenoura. Impressionante n√£o? Espere at√© ver mais. Urucum √© uma mina de bixina (uma mol√©cula semelhante ao beta-caroteno) que lhe confere o poder antioxidante mais interessante. Todas as condi√ß√Ķes existem para proteger o corpo e combater os radicais livres que causam o envelhecimento da pele.


Para obter as subst√Ęncias √© s√≥ colocar alguma sementes de Urucum em um vidro com √≥leo de c√īco. As sementes v√£o soltar a cera vermelha e o √≥leo ficar√° muito vermelho, poucas sementes bastam, pois fica muito forte. Essa mistura pode ser consumida na alimenta√ß√£o e tamb√©m externamente, na pele, para se bronzear ou mesmo para otimizar a pele.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26456052 As sementes de urucum não são apenas constituídas por beta-caroteno, mas contêm muitos oligoelementos, alguns dos quais você pode gostar: zinco, magnésio, cálcio, cobre e selênio.

O zinco promove tratamentos da acne. O magn√©sio possui um poder antioxidante que permite diminuir a sensibilidade da pele e contribuir para a sua hidrata√ß√£o. O sel√™nio, tamb√©m um importante antioxidante, reduziria os efeitos t√≥xicos relacionados ao √°lcool e ao fumo. Al√©m disso, protegeria a c√©lula dos efeitos t√≥xicos dos metais pesados, participaria na manuten√ß√£o da elasticidade da pele, limparia os pulm√Ķes e ajudaria o corpo a superar o estresse oxidativo (combinado com zinco e magn√©sio, esse oligoelemento faz milagres!). Quando estamos muito expostos ao sol, √°lcool, tabaco, polui√ß√£o ou estresse, o corpo tenta eliminar esse excesso de toxinas. Gra√ßas √† sua a√ß√£o desintoxicante e antioxidante, o sel√™nio ajuda a combater os radicais livres. Esse oligoelemento tamb√©m atuaria na preven√ß√£o de certos tipos de c√Ęncer (pulm√Ķes, pr√≥stata ...).

Voc√™ entendeu que as propriedades do urucum n√£o param na prepara√ß√£o do bronzeado. Esse superalimento √© um aliado para regular nosso sistema imunol√≥gico e tamb√©m para desintoxicar e defender o corpo contra bact√©rias. O beta-caroteno, transformado em provitamina A pelo f√≠gado, tamb√©m contribui para a sa√ļde dos olhos, pele e mucosa intestinal.




A√ß√£o Anti-envelhecimento | Urucum tem um incr√≠vel efeito antioxidante. Voc√™ sabe que isso significa a√ß√£o antienvelhecimento! Esses antioxidantes realmente ajudam a combater os radicais livres, respons√°veis ‚Äč‚Äčpelo envelhecimento da pele. Essa combina√ß√£o vencedora de componentes torna esse superalimento um anti-envelhecimento priorit√°rio. Al√©m de proteger a pele, ajuda a manter a elasticidade e promove a cicatriza√ß√£o em caso de queimadura ou les√£o. Se voc√™ √© f√£ de misturas de superalimentos, n√£o hesite em otimizar seu organismo ingerindo urucum e tamb√©m chlorella para promover a renova√ß√£o celular e a purifica√ß√£o da pele. Cosm√©ticos Gra√ßas √† sua magn√≠fica cor vermelho tijolo, √© poss√≠vel usar o urucum para fins puramente est√©ticos. De fato, certos produtos cosm√©ticos, como cremes para massagem, xampus, lo√ß√Ķes para o corpo, cont√™m √≥leo de urucum, e podemos tamb√©m adicionar em nossos produtos este √≥leo. O urucum tamb√©m pode ser usado como "luz do sol" para proteger a pele e iluminar a pele com toques de cor cobre cheio de antioxidantes.

Benefícios do óleo de Urucum para os cabelos O óleo de Urucum possui um incrível efeito filtro solar, antioxidantes e até propriedades fotoprotetoras. Também possui propriedades antibacterianas e anti-sépticas, o que é ótimo para o couro cabeludo. O maior contribuinte para o cabelo é o atraso na proliferação dos cabelos brancos e a proteção que oferece contra os raios UV e as queimaduras solares que o couro cabeludo pode sofrer facilmente. O Urucum ajuda também na coloração dos cabelos, pois é 100 vezes mais rico em beta-caroteno que as cenouras e o óleo estimula a produção de melanina, responsável pela cor natural dos cabelos. Isso significa que ajuda no envelhecimento do cabelo! Os emolientes do óleo ajudam na hidratação, desembaraço e ajudam a dar brilho aos cabelos.


Repelentes de insetos Se o urucum tem muitas propriedades benéficas, certamente não esperávamos que o urucum evitaria os insetos, incluindo mosquitos. O urucum é realmente maravilhoso!



Valor nutricional em 5 colheres (ch√°) de sementes de Urucum:

Energia - 108 Calorias Carboidratos - 20g Fibra alimentar - 11 g Gorduras - 0,0g Prote√≠nas - 4,0 g √Ācido F√≥lico (Vit. B9) - 87,8g Vitamina C - 21 mg C√°lcio - 75 mg S√≥dio - 5 mg

Outros importantes ingredientes ativos encontrados são: Provitamina A (betacarotenos), Enxofre, Magnésio, Selênio, Zinco, Cobre e Manganês.


http://europepmc.org/article/med/6673674 https://repositorio.ufms.br:8443/jspui/handle/123456789/1704


Agora, vamos dar uma olhada em mais alguns impressionantes benef√≠cios do urucum para a sa√ļde. Antimicrobiano O urucum, devido aos seus poderosos antioxidantes, possui propriedades antimicrobianas e pode matar v√°rios pat√≥genos e bact√©rias no corpo. Tamb√©m √© muito eficaz contra v√°rias doen√ßas transmitidas por alimentos. Em estudos com tubos de ensaio, demonstrou-se que o extrato de urucum inibe o crescimento de v√°rias bact√©rias, incluindo Staphylococcus aureus e Escherichia coli. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12801012 Em outro estudo em tubo de ensaio, o urucum matou v√°rios fungos, incluindo Aspergillus niger, Neurospora sitophila e Rhizopus stolonifer . Al√©m disso, a adi√ß√£o do corante ao p√£o inibiu o crescimento de fungos, prolongando a vida √ļtil do p√£o. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30183343 Da mesma forma, um estudo descobriu que os hamb√ļrgueres de porco tratados com p√≥ de urucum tiveram menos crescimento de micr√≥bios do que os hamb√ļrgueres n√£o tratados ap√≥s 14 dias em armazenamento. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27621688 Esta pesquisa indica que esse corante alimentar pode ter um papel promissor na preserva√ß√£o de alimentos.



Olhos saud√°veis O conte√ļdo de caroten√≥ides encontrado nas sementes do urucum atuam como antioxidante no sistema ocular e impede o desenvolvimento de catarata e outras diversas anomalias. Tamb√©m evita as chances de degenera√ß√£o macular, tornando a vis√£o forte.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29885291 Antioxidantes O urucum possui compostos org√Ęnicos como os tocotrien√≥is, que atuam como antioxidantes para o corpo. Tamb√©m √© utilizado como tratamento para a sa√ļde da pele e solu√ß√£o antienvelhecimento. O √≥leo de urucum feito a partir de sementes √© aplicada topicamente para diminuir os sinais de rugas, imperfei√ß√Ķes e manchas. Antioxidantes s√£o compostos que podem neutralizar mol√©culas potencialmente prejudiciais conhecidas como radicais livres, que podem danificar suas c√©lulas se seus n√≠veis subirem muito. A pesquisa descobriu que os danos causados ‚Äč‚Äčpor altos n√≠veis de radicais livres est√£o ligados a condi√ß√Ķes cr√īnicas, como c√Ęncer, dist√ļrbios cerebrais, doen√ßas card√≠acas e diabetes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19149749 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30807008

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23140681

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25172741

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11348557



Sa√ļde digestiva e Diabetes As sementes de urucum e tamb√©m as folhas da planta tem excelente teor de fibras e s√£o √ļteis para a digest√£o humana, pois promovem a passagem suave dos alimentos. Ajuda a reduzir o colesterol e gerenciar o diabetes. Otimiza o n√≠vel de insulina e glicose no sangue e tem sido usado como tratamento para diab√©ticos h√° gera√ß√Ķes. Sa√ļde √≥ssea O urucum possui alto teor de c√°lcio, que fornece densidade mineral e tamb√©m promove resist√™ncia e durabilidade. Impede as chances de osteoporose com os minerais essenciais, como o c√°lcio. Evitar chances de defeitos cong√™nitos O urucum tem alto teor de √°cido f√≥lico, o que ajuda a prevenir defeitos do tubo neural em rec√©m-nascidos. As mulheres gr√°vidas devem aumentar a ingest√£o de √°cido f√≥lico pois ajuda a prevenir essas condi√ß√Ķes. Excelente para quem est√° tentando engravidar.


https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/014067369190133A




Curar feridas As feridas, queimaduras e irrita√ß√£o da pele podem ser curadas rapidamente, aplicando a pasta de sementes de urucum. Acelera o processo de cicatriza√ß√£o e diminui a apar√™ncia de cicatrizes. Tamb√©m evita as chances de infec√ß√Ķes. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1076/phbi.34.2.87.13201 Tratar desconforto estomacal O urucum √© usado para acalmar dor de est√īmago, trata desconforto e azia.

√Č indicado para infec√ß√Ķes virais. Tratar c√Ęncer

As sementes de urucum possuem norbixina, que atua como um poderoso antioxidante. Tem efeito anti-mutag√™nico. Pesquisas anteriores sugerem que o urucum tem potencial para combater o c√Ęncer . Por exemplo, estudos em tubo de ensaio descobriram que extratos desse corante alimentar podem suprimir o crescimento e induzir a morte celular em c√©lulas cancer√≠genas da pr√≥stata, p√Ęncreas, f√≠gado e pele, entre outros tipos de c√Ęncer. As potenciais propriedades antic√Ęncer do urucum foram associadas a compostos que ele cont√©m, incluindo os caroten√≥ides bixina e norbixina e tocotrien√≥is, um tipo de vitamina E.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26875492

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31367187

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30204479

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26875492

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11348557



Trata hiperplasia prost√°tica e at√© gonorr√©ia O urucum √© usado para tratar a gonorr√©ia e outras doen√ßas ven√©reas. √Č √ļtil para o tratamento de condi√ß√Ķes dolorosas e embara√ßosas, t√≥pica ou internamente, o que ajuda a eliminar as DST. Foi atribu√≠do tamb√©m, ao Urucum, a propriedade de melhorar a hiperplasia prost√°tica benigna, incluindo volume prost√°tico.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24357022 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8583798

http://www.brazjurol.com.br/july_august_2007/Zegarra_ing_493_501.pdf


S√≠ndrome metab√≥lica e diabetes Insulina no sangue elevada e a√ß√ļcar no sangue envelhecem voc√™ muito antes do diagn√≥stico oficial do diabetes, a desregula√ß√£o no controle da insulina e do a√ß√ļcar no sangue que leva ao diabetes acelera o envelhecimento. Mais de 80% dos diab√©ticos morrer√£o de ataque card√≠aco ou derrame, como resultado desse dist√ļrbio metab√≥lico. Qualquer coisa que possa ajudar a compensar os danos dos n√≠veis cr√īnicos de a√ß√ļcar no sangue e insulina √© bem-vinda. Usando extratos de urucum, os suplementos podem ser formulados para fornecer com seguran√ßa uma quantidade de tocotrien√≥is que especialistas e pesquisas demonstraram ter efeitos ben√©ficos na sa√ļde. Os tocotrien√≥is comp√Ķem metade da fam√≠lia da vitamina E, do qual o Urucum e tamb√©m o √≥leo de c√īco s√£o ricos. Pode ajudar inclusive o diabete mellitus. Verifique os estudos j√° conclu√≠dos:

https://pdfs.semanticscholar.org/12d0/321e09270231ee63d1b8106efefef7a8e5e2.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18773125 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24041758

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19866471

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12887164

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19555701

Promove a sa√ļde do cora√ß√£o O Urucum ajuda a manter o cora√ß√£o saud√°vel. Os caroten√≥ides e antioxidantes s√£o usados ‚Äč‚Äčpara proteger o cora√ß√£o e reduzir os fatores que causam doen√ßas card√≠acas. A bixina, o principal caroten√≥ide do Urucum, pode ajudar a reduzir o ac√ļmulo de placa nas art√©rias e a diminuir os marcadores inflamat√≥rios.


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29387138



Hepatoprotetor As sementes de urucum ajudam a equilibrar, desintoxicar, metabolizar e fortalecer o fígado. Também ajuda a reduzir a inflamação do fígado. Os cientistas demonstraram o papel da bixina na destruição dos radicais livres nocivos no fígado. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25299839 http://europepmc.org/article/MED/30204479


Efeitos colaterais O urucum √© um aditivo alimentar natural que tem sido associado a v√°rios benef√≠cios, incluindo inflama√ß√£o reduzida, melhora da sa√ļde ocular e card√≠aca e propriedades antioxidantes, antimicrobianas, antic√Ęncer, entre tantos benef√≠cios. O urucum √© relativamente seguro de usar. No entanto, pode ter certos efeitos colaterais. - Hipersensibilidade: Pessoas que s√£o hipersens√≠veis podem apresentar rea√ß√Ķes al√©rgicas a urucum. Portanto, evite o uso caso voc√™ seja al√©rgico a ele. - Mulheres gr√°vidas e lactantes: mulheres altamente sens√≠veis podem ser al√©rgicas ao urucum. Portanto, mulheres gr√°vidas e lactantes s√£o aconselhadas a consultar um m√©dico antes de consumi-lo. - S√≠ndrome do intestino irrit√°vel: pessoas que sofrem de s√≠ndrome do intestino irrit√°vel podem piorar suas condi√ß√Ķes se consumirem urucum. - Pessoas com diabetes: o urucum afeta os n√≠veis de a√ß√ļcar no sangue no corpo. Portanto, as pessoas que est√£o tomando medicamentos para diabetes devem consultar um m√©dico antes de adicion√°-lo √† dieta, pois o Urucum pode ter rea√ß√Ķes com a medicamenta√ß√£o.

Fora isso, o urucum √© incr√≠vel para a sa√ļde. Portanto, v√° em frente e pinte sua comida com urucum!



As plantas são aceitas pelo corpo prontamente, pois aceitamos vegetais, frutas e qualquer alimento. Como não existem produtos químicos sintéticos em sua composição, seu valor está acima de outros tipos de medicamentos e tratamentos. No entanto, apenas porque são naturais, não é bom se auto medicar. Procure seu médico naturopata!




Sa√ļde a Todos!

A Herbalista - Terapia do Estilo de Vida - naturopatia.aherbalista@gmail.com



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