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Cranberries! Poder Antioxidante!

Atualizado: 14 de Out de 2019

Efeito preventivo ou curativo em casos de cistite. Ajuda a combater bactérias e germes responsáveis ​​por infecções do trato urinário ( Escherichia coli , por exemplo). Contribui para a limpeza e purificação do sistema renal. Fortalece as defesas imunológicas.

O uso medicinal e culinário de cranberry começa nas Américas, onde as bagasf foram incorporadas m muitos pratos, a ponto de fazer parte da alimentação básica da população. Paralelamente, usavam cranberries para fins terapêuticos, como pó desinfetante e curativo, descobriram suas propriedades desinfetantes do trato urinário.


Os europeus descobriram bagas de cranberry quando chegaram às Américas. Durante as grandes descobertas, o cranberry, rico em vitamina C, foi usado para combater o escorbuto nos navios que cruzavam o Atlântico. Já no século XIX, os botânicos ingleses e americanos começaram a cultivar cranberries. Desde 1920, nos Estados Unidos, foi prescrito por médicos para combater infecções do trato urinário.


Os ingredientes ativos do cranberry, no entanto, só foram estudados na década de 1980, quando os cientistas descobriram substâncias que alteravam a composição da urina a ponto de impedir a invasão por bactérias como Escherichia coli . Hoje, os cranberries ainda são usados ​​para reduzir o uso de antibióticos em infecções crônicas ou recorrentes do trato urinário.


RICO EM ANTIOXIDANTES, VITAMINAS E FIBRAS


Bem conhecido na comunidade científica, as propriedades antioxidantes dos cranberries são inegáveis. Contendo nove vezes mais antioxidantes que o brócolis. Um verdadeiro superalimento, o cranberry também contém potássio, vitamina C e duas vezes a quantidade de fibra em uma maçã.


É MELHOR PREVENIR DO QUE REMEDIAR


Os poderosos antioxidantes encontrados nos cranberries (flavonóides) neutralizam os radicais livres no corpo e ajudam a prevenir doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer e distúrbios relacionados ao envelhecimento. Além disso, a baga possui um poderoso antibacteriano chamado procianidina que pode prevenir e tratar muitas infecções. Finalmente, o ácido úrico que ele contém inibe a proliferação de algumas células do câncer de fígado e mama.


PROTECÇÃO DA SAÚDE DENTÁRIA


Estudos clínicos relatam que as lavagens com Cranberry reduzem a presença de bactérias na saliva. Assim, conclui-se que o suco de cranberry impede o crescimento de bactérias causadoras de doenças da placa, cárie e gengiva.



INGREDIENTES ATIVOS


Além de carboidratos simples (glicose, frutose, sacarose e D-manose) e uma série de ácidos (benzóico, cítrico, málico, quinílico, fenólico, hidroxicinâmico, orgânico), o cranberry contém vitamina C, antocianídeos, flavonóides, bem como muitos taninos (proantocianidóis, epicatequóis e polímeros, incluindo diferentes formas de epicatequina).


DOSAGEM


Hoje, existem bagas frescas de cranberry, mas também bagas secas. Bagas secas de cranberry podem ser consumidas no inverno, para estimular a energia ou o sistema imunológico. O suco continua sendo uma das preparações mais consumidas, seja um coquetel concentrado ou mais diluído. As cápsulas contêm suco desidratado ou pó de baga. Devido ao seu efeito diurético é aconselhável tomar as cápsulas com muita água. Algumas preparações são mais concentradas,


- Contra infecções urinárias, beba entre 250 ml e 500 ml por dia de coquetel de cranberry ou 80 a 160 ml de suco de frutas puro.


- A dose diária de extratos vegetais (cápsulas) é de 300 a 400 mg por dia.


Precauções para cranberry


Cranberry e seu suco, que é um concentrado de componentes vegetais, são ricos em flavonóides e ácidos fenólicos. Interações com anticoagulantes são, portanto, possíveis.


CONTRA-INDICAÇÕES


Recomenda-se uma opinião médica no caso de tomar anticoagulantes, pois o cranberry pode potencializar o efeito da droga. Baixo risco de sangramento .


EFEITOS COLATERAIS

Diarréia, em caso de ingestão de muito suco.


INTERAÇÕES COM PLANTAS MEDICINAIS OU SUPLEMENTOS

Cranberries contêm vitamina C, que deve ser levada em consideração em caso de suplementação. Efeito combinado com o da urze, como desinfetante do trato urinário.


INTERAÇÕES MEDICAMENTOSAS

A ingestão simultânea de cramberries e anticoagulantes pode resultar em risco de sangramento.


BENEFÍCIOS RECONHECIDOS


Cranberry é uma boa maneira de prevenir a cistite em mulheres propensas a esse tipo de infecção. O interesse é limitar a ingestão de antibióticos e espaçar as crises. Também é usado para tratar infecções do trato urinário, cuja ação é no entanto menos reconhecida. Como muitas bagas e frutos, os cranberries contribuem para o bom funcionamento do sistema cardiovascular.


AVISO


Cranberry está disponível para automedicação. No caso de distúrbios urinários persistentes, recorrentes ou graves (com sangramento, por exemplo), o uso de preparações de cranberry não isenta de uma consulta médica.




Saúde a Todos!

A Herbalista - Terapia do Estilo de Vida -

naturopatia.aherbalista@gmail.com

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