6i60pdla5c4a7ei5ojad1ay6whlp8a Cranberries! Poder Antioxidante!
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Cranberries! Poder Antioxidante!

Atualizado: 14 de Out de 2019

Efeito preventivo ou curativo em casos de cistite. Ajuda a combater bact√©rias e germes respons√°veis ‚Äč‚Äčpor infec√ß√Ķes do trato urin√°rio ( Escherichia coli , por exemplo). Contribui para a limpeza e purifica√ß√£o do sistema renal. Fortalece as defesas imunol√≥gicas.

O uso medicinal e culinário de cranberry começa nas Américas, onde as bagasf foram incorporadas m muitos pratos, a ponto de fazer parte da alimentação básica da população. Paralelamente, usavam cranberries para fins terapêuticos, como pó desinfetante e curativo, descobriram suas propriedades desinfetantes do trato urinário.


Os europeus descobriram bagas de cranberry quando chegaram √†s Am√©ricas. Durante as grandes descobertas, o cranberry, rico em vitamina C, foi usado para combater o escorbuto nos navios que cruzavam o Atl√Ęntico. J√° no s√©culo XIX, os bot√Ęnicos ingleses e americanos come√ßaram a cultivar cranberries. Desde 1920, nos Estados Unidos, foi prescrito por m√©dicos para combater infec√ß√Ķes do trato urin√°rio.


Os ingredientes ativos do cranberry, no entanto, s√≥ foram estudados na d√©cada de 1980, quando os cientistas descobriram subst√Ęncias que alteravam a composi√ß√£o da urina a ponto de impedir a invas√£o por bact√©rias como Escherichia coli . Hoje, os cranberries ainda s√£o usados ‚Äč‚Äčpara reduzir o uso de antibi√≥ticos em infec√ß√Ķes cr√īnicas ou recorrentes do trato urin√°rio.


RICO EM ANTIOXIDANTES, VITAMINAS E FIBRAS


Bem conhecido na comunidade científica, as propriedades antioxidantes dos cranberries são inegáveis. Contendo nove vezes mais antioxidantes que o brócolis. Um verdadeiro superalimento, o cranberry também contém potássio, vitamina C e duas vezes a quantidade de fibra em uma maçã.


√Č MELHOR PREVENIR DO QUE REMEDIAR


Os poderosos antioxidantes encontrados nos cranberries (flavon√≥ides) neutralizam os radicais livres no corpo e ajudam a prevenir doen√ßas cardiovasculares, alguns tipos de c√Ęncer e dist√ļrbios relacionados ao envelhecimento. Al√©m disso, a baga possui um poderoso antibacteriano chamado procianidina que pode prevenir e tratar muitas infec√ß√Ķes. Finalmente, o √°cido √ļrico que ele cont√©m inibe a prolifera√ß√£o de algumas c√©lulas do c√Ęncer de f√≠gado e mama.


PROTEC√á√ÉO DA SA√öDE DENT√ĀRIA


Estudos clínicos relatam que as lavagens com Cranberry reduzem a presença de bactérias na saliva. Assim, conclui-se que o suco de cranberry impede o crescimento de bactérias causadoras de doenças da placa, cárie e gengiva.



INGREDIENTES ATIVOS


Al√©m de carboidratos simples (glicose, frutose, sacarose e D-manose) e uma s√©rie de √°cidos (benz√≥ico, c√≠trico, m√°lico, quin√≠lico, fen√≥lico, hidroxicin√Ęmico, org√Ęnico), o cranberry cont√©m vitamina C, antocian√≠deos, flavon√≥ides, bem como muitos taninos (proantocianid√≥is, epicatequ√≥is e pol√≠meros, incluindo diferentes formas de epicatequina).


DOSAGEM


Hoje, existem bagas frescas de cranberry, mas tamb√©m bagas secas. Bagas secas de cranberry podem ser consumidas no inverno, para estimular a energia ou o sistema imunol√≥gico. O suco continua sendo uma das prepara√ß√Ķes mais consumidas, seja um coquetel concentrado ou mais dilu√≠do. As c√°psulas cont√™m suco desidratado ou p√≥ de baga. Devido ao seu efeito diur√©tico √© aconselh√°vel tomar as c√°psulas com muita √°gua. Algumas prepara√ß√Ķes s√£o mais concentradas,


- Contra infec√ß√Ķes urin√°rias, beba entre 250 ml e 500 ml por dia de coquetel de cranberry ou 80 a 160 ml de suco de frutas puro.


- A dose diária de extratos vegetais (cápsulas) é de 300 a 400 mg por dia.


Precau√ß√Ķes para cranberry


Cranberry e seu suco, que √© um concentrado de componentes vegetais, s√£o ricos em flavon√≥ides e √°cidos fen√≥licos. Intera√ß√Ķes com anticoagulantes s√£o, portanto, poss√≠veis.


CONTRA-INDICA√á√ēES


Recomenda-se uma opinião médica no caso de tomar anticoagulantes, pois o cranberry pode potencializar o efeito da droga. Baixo risco de sangramento .


EFEITOS COLATERAIS

Diarréia, em caso de ingestão de muito suco.


INTERA√á√ēES COM PLANTAS MEDICINAIS OU SUPLEMENTOS

Cranberries contêm vitamina C, que deve ser levada em consideração em caso de suplementação. Efeito combinado com o da urze, como desinfetante do trato urinário.


INTERA√á√ēES MEDICAMENTOSAS

A ingest√£o simult√Ęnea de cramberries e anticoagulantes pode resultar em risco de sangramento.


BENEF√ćCIOS RECONHECIDOS


Cranberry √© uma boa maneira de prevenir a cistite em mulheres propensas a esse tipo de infec√ß√£o. O interesse √© limitar a ingest√£o de antibi√≥ticos e espa√ßar as crises. Tamb√©m √© usado para tratar infec√ß√Ķes do trato urin√°rio, cuja a√ß√£o √© no entanto menos reconhecida. Como muitas bagas e frutos, os cranberries contribuem para o bom funcionamento do sistema cardiovascular.


AVISO


Cranberry est√° dispon√≠vel para automedica√ß√£o. No caso de dist√ļrbios urin√°rios persistentes, recorrentes ou graves (com sangramento, por exemplo), o uso de prepara√ß√Ķes de cranberry n√£o isenta de uma consulta m√©dica.




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