6i60pdla5c4a7ei5ojad1ay6whlp8a Conheça os benefícios do Goji berry!
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Conheça os benefícios do Goji berry!

Os amino√°cidos que a baga cont√©m s√£o respons√°veis pela libera√ß√£o de serotonina, o horm√īnio mais desejado por todos, que desencadeia sensa√ß√Ķes como alegria, bom humor, deixando o sono est√°vel e tranquilo. A libera√ß√£o constante desse horm√īnio evita as possibilidades de depress√£o.

As propriedades antioxidantes previnem doen√ßas cardiovasculares, inflamat√≥rias e os dist√ļrbios de vis√£o e auxilia o sistema neurol√≥gico.

Tanto para manter a sa√ļde em dia, quanto para prevenir doen√ßas, o Goji Berry √© um excelente item para consumir continuamente na alimenta√ß√£o. Ele tem grande teor de prote√≠nas que ajudam a manter a estabilidade dos m√ļsculos, 19 amino√°cidos, 21 minerais que protegem o corpo do c√Ęncer, alta concentra√ß√£o de caroten√≥ides, beta√≠na que combate os radicais livres e cyperone que traz benef√≠cios ao cora√ß√£o e ao sangue.A fruta tem baixo teor cal√≥rico, √© rica em √°cidos graxos insaturados, como √īmega 3 e 6, al√©m de antioxidantes e polifen√≥is.


A√ß√£o antioxidante: A fruta ajuda a prevenir doen√ßas cardiovasculares e inflamat√≥rias e dist√ļrbios do sistema neurol√≥gico e imunol√≥gico. Gra√ßas √† grande quantidade de polifen√≥is, como antocianina e resveratrol, ele protege o corpo do envelhecimento precoce. √Č conhecida como a fruta da longevi¬≠dade entre os tibetanos.


Ação energética: O goji berry tem alta concentração de vitamina C, cerca de 100 gramas da fruta contém 2 gramas de vitamina C.

O consumo diário proporciona bem-estar em geral e aumenta o nível de energia e a qualidade do sono.


Ação imunoestimulante: A fruta possui grande quantidade de vitaminas do complexo B, como a B1, B2 e B6. Auxiliam na constituição de células protetoras, mantendo o sistema imunológico saudável e competente. Rica em polissacarídeos, que impedem a absorção de patógenos intestinais.


Ação oftalmológica: Ricas em carotenoides, as frutas com pigmentos vermelhos, como a goji berry, protegem os olhos. A fruta contém também luteína e zeaxantina, dois carotenoides que previnem a degeneração macular senil, causa de cegueira nos idosos.


Ação fotoprotetora: Segundo a especialista, o betacaroteno, presente no goji berry, protege a pele dos danos causados pelo sol.


A√ß√£o anticancer√≠gena: O poder antioxidadante dos polifen√≥is, presentes na fruta, contribui para a preven√ß√£o do c√Ęncer.


Ação antilipêmica: Por conter ácidos graxos, como o linoleico, a fruta auxilia na redução do colesterol ruim (LDL).

Lembra do ditado antigo que dizia que comer cenoura faz bem para os olhos? Os caroten√≥ides presentes no Goji berry est√£o em maior quantidade que na cenoura, auxiliando e muito na sa√ļde dos olhos!!!

*Rica em arginina e glutamina, que auxiliam na libera√ß√£o do horm√īnio do crescimento. (interessante para quem quer ganhar massa magra)

*Potente estimulante, auxilia no aumento no nível de energia e na capacidade de concentração.


*Pela ação estimulante, também pode ajudar na redução da fadiga e do estresse. Sua ação antioxidante promete benefícios na prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes.


*Rica em fitoqu√≠micos (carotenoide, zeaxantina, lute√≠na e antocianina) que atuam como subst√Ęncias anticancer√≠genas.


*Os carotenoides s√£o subst√Ęncias que previnem o envelhecimento da pele.


*A zeaxantina e a lute√≠na s√£o subst√Ęncias que atuam na prote√ß√£o dos olhos.


*Por conter triptofano, um precursor de serotonina, seu consumo está associado ao bom-humor, alegria e satisfação.


*Pela presença de beta-sisterol, que tem ação anti-inflamatória, ajuda a equilibrar os níveis de colesterol.



Sa√ļde a todos!

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