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Bicarbonato de sódio - Indispensável!

Atualizado: Jan 15

O bicarbonato de sódio é realmente um produto mágico! Tem várias propriedades digestivas, promove a eliminação de resíduos, combate o trânsito intestinal lento e ajuda a ter uma barriga mais leve, pois reduz a gordura. Além de muitos outros benefícios. Confira!


O Bicarbonato de sódio - NaHCO3 - também conhecido como carbonato de monossódio está na forma de um pó muito fino 100% biodegradável. Acima de tudo, o bicarbonato de sódio tem a propriedade de reequilibrar e estabilizar o pH, seus usos são múltiplos, pois é muito eficiente na limpeza da casa, desintoxica vegetais e amacia carnes e é levemente abrasivo.



O bicarbonato de sódio é um aliado indispensável da beleza natural. Na verdade, é usado tanto na pele quanto no cabelo . Acalma a coceira, seca as espinhas, limpa e elimina oleosidade excessiva no couro cabeludo. É também uma excelente pasta de dentes natural, graças às suas propriedades levemente abrasivas e ao seu poder branqueador. Em suma, o bicarbonato de sódio tem tudo de bom no banheiro!



Os benefícios do bicarbonato de sódio para a pele


Deseja ver os efeitos do bicarbonato de sódio na sua pele? Nada mais fácil, despeje duas colheres de sopa na água da sua banheira. Ou mesmo preparar um spray de água com bicarbonato de sódio e usar em todo o corpo esporadicamente. Diminuirá os efeitos do calcário e suavizará significativamente a sua pele.


Calmante, o bicarbonato de sódio também alivia a coceira relacionada a problemas de pele, como psoríase, urticária, eczema ou simplesmente uma queimadura de sol. Você pode até usá-lo como desodorante, pois possui a propriedade de neutralizar odores.

Use-o para limpar seus acessórios de maquiagem, também a escova de dentes, mergulhando-os em uma mistura de duas colheres de sopa deste pó por um litro de água.



Bicarbonato de sódio, um anti-espinha eficaz


O bicarbonato de sódio é sua arma absoluta contra espinhas. Misture três colheres de chá de bicarbonato de sódio com uma colher de chá de hidrolato floral (ou apenas água) e aplique na área afetada massageando delicadamente, isso permitirá que você os seque.

Lembre-se, no entanto, de hidratar a pele imediatamente depois, porque o bicarbonato, ao secar as espinhas, pode ao mesmo tempo secar a pele.




Bicarbonato de sódio como creme dental


Com sua abrasividade leve, o bicarbonato de sódio atua como uma pasta de dente, limpa os dentes suavemente, elimina a incrustação e também desempenha uma função de lavagem de papéis . Polvilhe-o em uma escova de dentes molhada.



Bicarbonato de sódio como enxaguatório bucal


Também no que diz respeito à higiene bucal, este produto, usado no enxaguatório bucal, ajuda a manter o hálito fresco e a combater problemas como aftas. Para fazer isso, basta diluir uma colher de chá de bicarbonato de sódio e uma pitada de sal em um copo de água.

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Bicarbonato de sódio útil para cabelos


No cabelo, o bicarbonato de sódio é usado como xampu seco ou na água de enxágue. Assim, limpará o couro cabeludo e aliviará a coceira possível. No shampoo seco, ele também elimina o excesso de sebo e interrompe a formação de caspa: polvilhe, deixe agir por alguns minutos e, em seguida, escove o cabelo de cabeça para baixo. Ao diluir duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio em um litro de água que você usará na água de enxágue, seu cabelo ficará visivelmente amolecido. Lembrando que o Bicarbonato é alcalino e se usado em excesso abrirá as escamas dos fios. Afinal, a diferença entre o remédio e veneno é dosagem!




Esfoliante Para o rosto



O bicarbonato de sódio ajuda a reequilibrar o pH da pele e possui propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias. Também é muito útil para limitar a secreção de sebo e é um excelente esfoliante natural. Simples de usar, deve ser usado moderadamente, pois pode secar a pele sensível e causar irritação.



Receitas:



Para combater a acne


Misturar três volumes de bicarbonato em um volume de água permite fazer uma pasta para aplicar diretamente nas espinhas da acne . Em seguida, deixe por 3 minutos para enxaguar abundantemente com água limpa.



Receita de Creme Dental


Misture 20 g de bicarbonato de sódio, 20 g de argila branca (superfina) e 5 g de sal fino. Adicione 4 gotas de óleo essencial de limão e 2 gotas de óleo essencial de tea tree . Umedeça a escova de dentes e mergulhe-a na pasta.



Banho Precioso Para uma pele macia


Despeje 100 g de bicarbonato de sódio e 1 colher de sopa de argila branca em sua banheira e água quente. Misture 1 litro de leite vegetal, 2 colheres de sopa de mel orgânico, 10 ml de algum óleo, 8 gotas de óleo essencial de rosa (ou gerânio) e despeje sob o jato de água da torneira.



Bicarbonato de sódio para meus legumes


Hoje sabemos muito bem a importância de lavar bem frutas e legumes para se livrar de pesticidas. Para remover adequadamente esses resíduos, o bicarbonato é um aliado valioso. Para lavar adequadamente os legumes, encha a pia com água e adicione um copo de bicarbonato de sódio . Para ter certeza absoluta de que erradicou as impurezas, deixe de molho por pelo menos dez minutos.

Cozinhar legumes com bicarbonato de sódio: Na água de cozimento de vegetais verdes tipo repolho, espinafre, aspargo, abobrinha e colorido como pimentão ou tomate, adicione uma pitada de bicarbonato de sódio na água de cozimento. Sua ação reduzirá o tempo de cozimento.

Também limitará a oxidação de pigmentos de vegetais e preservará suas cores. Para couves, a adição de bicarbonato durante o cozimento ajuda a facilitar a digestão. No caso da couve-flor, também permitirá que esta guarde uma bela brancura.


Com legumes secos como feijão e grão de bico é a mesma coisa! Adicione uma pitada de bicarbonato de sódio na água de cozimento, pois isso permitirá uma redução de quase metade do tempo normal de cozimento, mas também uma melhor digestão.

O nabo é um vegetal conhecido por seu sabor amargo às vezes não muito agradável. A adição de bicarbonato ajudará a reduzir esse amargor.



Bicarbonato de sódio em doces


O bicarbonato é conhecido por ser um fermento muito eficaz. Você pode adicionar uma colher em preparações para bolos que não exijam levedura.

O Bicarbonato de sódio traz mais brilho nas caldas de doces e deixam as caldas mais resistentes. Isso deve reduzir o risco de rachaduras quando a cobertura seca.

O bicarbonato de sódio também pode ajudar a reduzir a acidez do molho de tomate e geléias, como damascos ou frutas, adicionando uma colher ao cozinhar.

Outra dica: sempre adicionando uma colher deste pó branco milagroso na massa do bolo de chocolate a cor ficará mais intensa!



Amaciante de carne


Apesar de A Herbalista não incentivar o consumo de cadáveres ( carnes ), deixaremos a dica: Algumas carnes podem ser um pouco duras, para amaciar, esfregue bicarbonato nos pedaços de carne e deixe agir por pelo menos 2 horas antes de enxaguar bem e sua carne estará pronta para para ser cozida!



Alcalinizador de água


Sua água é muito calcária? PH baixo ( ácido )? Você pode reduzir a dureza da água adicionando bicarbonato de sódio em sua água.



Bicarbonato de sódio eficaz contra doenças inflamatórias


O chamado pó mágico pode ser um tratamento eficaz contra doenças inflamatórias. De acordo com um estudo americano recente publicado na revista The Journal of Immunology , o consumo diário de bicarbonato de sódio pode efetivamente conter o desenvolvimento de inflamação em apenas duas semanas. Este composto químico envia uma mensagem para o baço, o principal órgão do sistema imunológico, e, portanto, reduz a inflamação. Assim, os macrófagos - células no sangue, baço e rins - passam de uma forma pró-inflamatória para outra, imune. Essa alteração anti-inflamatória foi observada em quatro horas em humanos.


Os remédios mais simples da avó costumam ser os mais eficazes. O bicarbonato de sódio é um desses. Adote-o para aliviar muitas dores do dia-a-dia.

Ajuda a digerir


Você sofre de azia ? Essa sensação desagradável é causada por um pH muito ácido. O bicarbonato, com a fórmula química alcalina, regula a acidez das membranas mucosas e alivia rapidamente.


A receita: dilua uma colher de chá em um copo grande de água. Beba devagar, mesmo que o sabor salgado não seja muito agradável. A reação química liberará CO2!

Esta receita também ajuda a gerenciar náuseas!

Dica: Se você gosta de vegetais ricos em amido, como repolho, mas não os digere facilmente, adicione uma colher de bicarbonato à água de cozimento.



Alivia uma picada de inseto ou uma pequena queimadura


Mosquitos, pulgas, carrapatos ... bicarbonato de sódio pode aliviar as picadas desses pequenos animais. Simplesmente passe bicarbonato de sódio misturado com água ou óleo na parte picada.

Na prevenção, polvilhe bicarbonato em tapetes e almofadas de animais (1 a 2 colheres de sopa/ m2) para desencorajar ácaros, pulgas e carrapatos.


Para queimaduras solares ou queimaduras superficiais , faça a mesma receita em uma compressa, para aplicar na pele, para um efeito calmante.



Alivia úlceras na boca e gengivas


O bicarbonato de sódio também é muito eficaz no tratamento de feridas ou gengivas . Alivia a dor e ajuda a curar. É aplicado colocando bicarbonato de sódio diretamente na ponta do dedo e cobrindo a afta. Como enxaguatório bucal, também é aconselhável. Misture água e bicarbonato de sódio e está pronto seu enxaguatório.



Para Infecções fúngicas


Escalda pés antifúngico: Dilua 4 colheres de sopa de bicarbonato em 1 litro de água morna e mergulhe os pés por 15 minutos.

Suas propriedades alcalinas também o tornam um bom hidratante para pés secos ... e para o corpo em geral.



Para clarear as mãos e unhas


Graças às suas propriedades, o bicarbonato de sódio tem impactos positivos na qualidade de nossas mãos. Além de suas propriedades purificadoras, o bicarbonato clareia naturalmente as unhas. Nossa receita: misture três colheres bonitas de bicarbonato em uma tigela de água morna e deixe as unhas mergulharem por alguns minutos.



Para reduzir a dor


Muito eficaz contra a inflamação, o bicarbonato de sódio é altamente recomendado no tratamento de certas doenças inflamatórias, como artrite reumatóide ou esclerose múltipla.



Para pés saudáveis


Se seus pés machucam você, rache para assar! No caso de bolhas dolorosas, calos ou infecções fúngicas , esse pó milagroso o aliviará. O truque: desfrute de um momento de relaxamento intenso mergulhando os pés em uma tigela de água quente com quatro colheres de sopa de bicarbonato por quinze minutos.



O produto mais eficaz contra odores


Bicarbonato de sódio para desodorizar o aspirador: Depois de um tempo, seu vácuo emite maus odores, acentuados quando superaquece! Para evitar isso, despeje 3 colheres de sopa de bicarbonato no chão e aspire-as com o tubo. O pó irá limpar os tubos e assentar no saco removendo odores. Não abuse dessa solução milagrosa, caso contrário, o motor ficará sujo.



Desodorizar o lixo e animal


Neutraliza a acidez da urina e os odores. Polvilhe cerca de 100 g de bicarbonato ou ½ copo no fundo da bandeja limpa antes de adicionar a maca. Isso permitirá que você troque a cama, mas não lave e desinfete regularmente a bandeja.



Bicarbonato de sódio para desodorizar a roupa


O cheiro de suor ou tabaco, costumamos persistir após a lavagem. O bicarbonato completa a lavagem da roupa e a quantidade muito pequena de bicarbonato que permanecerá nas fibras após a secagem ajudará a neutralizar os odores remanescentes.

Despeje 1 colher de sopa (15 g) de bicarbonato na gaveta amaciadora da máquina de lavar. Cuidado para não usar em lã e seda.



Bicarbonato de sódio para desodorizar os armários


Para remediar o cheiro de armários fechados, o bicarbonato que é absorvente, mas também completamente inodoro, é ideal. Despeje 150 g (10 colheres de sopa) de bicarbonato de sódio em um copo para colocar entre as pilhas de roupas. Mexa-o ocasionalmente para promover o contato de bicarbonato com o ar. Mude a cada 3 meses. Funciona apenas em um pequeno volume fechado, com roupeiros grandes, planeje um copo por porta ou módulo.




Bicarbonato Ajuda a perder peso


O bicarbonato de sódio é um produto de origem natural que pode ser usado como complemento para emagrecer. Como é o caso de qualquer ingrediente de origem natural, seus efeitos podem variar em nosso corpo e não são milagrosos . Simplesmente, as propriedades do bicarbonato de sódio estimulam processos que ajudam a eliminar o excesso de toxinas.

Pode ser facilmente combinado com outros ingredientes naturais e é um aliado realmente perfeito para perder peso.



Por que o bicarbonato de sódio é usado para perder peso?
Porque o bicarbonato é um dos suplementos naturais usados ​​na dieta alcalina popular. Geralmente, em um organismo ácido, o músculo é queimado e a gordura se acumula. Ao ajudar a regular o pH do corpo, o bicarbonato de sódio promove a oxigenação celular e protege a massa muscular. Também afeta a ação digestiva, pois controla a produção excessiva de sucos ácidos, bem como o trânsito intestinal lento. Contribuindo para a eliminação de resíduos, é um produto ideal para ter uma barriga mais leve e mais fina.



Quais as maneiras de consumir bicarbonato de sódio para perder peso?


É possível se beneficiar das propriedades do bicarbonato de sódio graças a diferentes receitas para perder peso. Embora seja possível comê-lo sozinho, você se beneficiará mais combinando-o com outros ingredientes de emagrecimento:



Bicarbonato de sódio com limão


As propriedades alcalinas do bicarbonato de sódio são aprimoradas com o prodigioso suco de limão, um ingrediente usado para purificar o corpo e melhorar a digestão. Esta mistura de produtos de emagrecimento protege o corpo contra os efeitos de toxinas e estimula as funções do sistema linfático .


Ingredientes:


1 colher de bicarbonato de sódio (3 g)

2 colheres de sopa de suco de limão (30 ml)

1 copo de água morna (200 ml)


Preparação:


Despeje o bicarbonato de sódio e o suco de limão no copo de água morna.

Misture bem e aguarde a efervescência passar.


Modo de consumo:


Consuma a bebida com o estômago vazio todos os dias.



Bicarbonato de sódio com suco de toranja


A toranja é uma das frutas cítricas mais usadas para queimar gordura. É um alimento de baixa caloria que contém fibras. Além disso, seus componentes antioxidantes ajudam a limpar o corpo


Esta mistura promove a quebra de gordura, mas também tem um efeito saciante. É por isso que é perfeito como complemento para combater o excesso de peso.


Ingredientes:


1 colher de bicarbonato de sódio (3 g)

½ copo de suco de toranja (100 ml)

½ copo de água (100 ml)


Preparação:


Primeiro misture o bicarbonato de sódio e o suco de toranja.

Em seguida, despeje a mistura em uma jarra e, finalmente, dilua-a com ½ copo de água.


Modo de consumo:


Beba um copo com o estômago vazio pelo menos três vezes por semana.



Bicarbonato de sódio com vinagre de maçã


Benefícios do bicarbonato de sódio misturado com vinagre de maçã

A mistura de bicarbonato de sódio e vinagre de maçã é ideal para regular o pH do corpo quando a dieta é muito ácida e carregada de gordura.

A assimilação desses ingredientes melhora o processo digestivo e reduz a formação de depósitos de gordura em áreas problemáticas como o abdômen .


Ingredientes:


1 colher de bicarbonato de sódio (3 g)

¼ copo de vinagre de maçã (62 ml)

2 copos de água (500 ml)


Preparação:


Misture todos os ingredientes em uma tigela com uma colher de pau, para obter uma mistura homogênea.


Modo de consumo:


Beba esta bebida todos os dias, trinta minutos antes do café da manhã.



Você ainda não usou bicarbonato de sódio? Aproveite seus interessantes benefícios!


Saúde a Todos!

A Herbalista - Terapia do Estilo de Vida -

naturopatia.aherbalista@gmail.com

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