6i60pdla5c4a7ei5ojad1ay6whlp8a Medicina Chinesa | ūüĆŅ A Herbalista ūüĆŅ

Na tradição médica chinesa, não se trata de doenças, mas sim de restabelecer os fluxos de energia vital responsáveis pela manutenção da saúde. 
A medicina tradicional chinesa sustenta que a energia vital (qi) circula por canais ou meridianos com ramificações que conectam os diferentes órgãos.
Portanto, saúde e doença são processos dinâmicos no fluxo de qi.

A Origens da Medicina Chinesa

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A medicina tradicional chinesa tem uma história muito longa.
Desde épocas primitivas, já havia práticas médicas.
Ao procurar por comida, os ancestrais chineses descobriram que algumas plantas eram comestíveis e outras traziam alívio para certas doenças.
Dessa forma, a experiência com substâncias medicinais foi criada originalmente, c
om base na antiga filosofia chinesa da natureza, a idéia básica é que as doenças surjam porque o equilíbrio do corpo é perturbado.
De acordo com essa idéia, quando esse equilíbrio natural puder ser restaurado, o paciente estará saudável novamente.
Saúde não é apenas a ausência de doença. A medicina chinesa foi capaz de se desenvolver sem perturbações por 4000 anos.
Isso o tornou um sistema valioso e abrangente que pode dar uma grande contribuição aos cuidados de saúde atuais.  

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Breve História e Filosofia da medicina Chinesa


Cerca de 1500 anos antes de Cristo, as primeiras concepções médicas se desenvolveram no mundo. Embora originalmente o médico estivesse confundido com o do feiticeiro ou xamã, a civilização chinesa foi, com toda probabilidade, a primeira a se libertar da concepção mágica e religiosa da doença.

A observação da natureza permitiu desenvolver um medicamento universalmente "pneumático" (pneuma, prana, qi ).
O que é qi? É como uma "respiração", é a vida que penetra os seres animados, mas também é a característica energética peculiar das coisas inanimadas.
É energia indiferenciada que, através de suas contínuas mudanças, se transforma: matéria e informação, movimento e pensamento, substância e função orgânicas.

Essa concepção permaneceu inalterada na medicina oriental tradicional, enquanto foi abandonada por muitos países, com o desenvolvimento do pensamento científico moderno. O pensamento médico chinês atual é baseado nos ditames teóricos de um texto antigo chamado "cânone da medicina interna do Imperador Amarelo" ( Huangdi neijing ).
A redação do texto abrange um vasto período de tempo, desde a era dos Reinos da Luta (453-222 aC) até a dinastia do Han mais tarde (25-222 dC), mas alguns autores afirmam que as declarações nele contidas, transmitida oralmente, pode remontar pelo menos 2000 anos antes de Cristo.

 

A ciência e a medicina chinesa em geral se
originam de duas correntes fundamentais de pensamento:

 

Confucionismo

Palavras-chave: pragmatismo, regra e ordem, valores sociais e morais, harmonia com a natureza, sacralidade da vida.
É uma doutrina que desejava trazer ordem à sociedade humana de acordo com um modelo ideal (Dao) baseado na moralidade e no respeito pelas regras.
Dao para confucionistas é a regra moral.
Segundo essa concepção, os médicos foram treinados nas universidades imperiais do governo. O Confucionismo, ao contrário do que se acredita, não é propriamente uma religião, mas uma doutrina baseada no sistema filosófico do chinês Confúcio (Kung-Fu-Tzu), durante o século VI a.C.

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Taoísmo


Palavras-chave: estrutura cósmica orgânica, ordem espontânea da natureza (Dao) à qual o homem deve ser inspirado.
Dao para os taoístas é a lei da natureza.
Essa filosofia estimula um impulso autônomo de pesquisa e permite o desenvolvimento da ciência e da tecnologia independentemente das escolas do governo.
Entre os taoístas, encontramos "os senhores de posse de fórmulas mágicas", verdadeiros proto-cientistas que trabalharam em todos os campos do conhecimento (medicina, botânica, química, agricultura, engenharia, arquitetura).
Os taoístas teorizam a busca pela imortalidade, no sentido de respeitar o "mandato do céu" (tempo máximo de sobrevivência concedido ao organismo), para ter mais tempo para se dedicar ao estudo e contemplação da natureza.
Para se aproximar da extensão ideal da vida, várias técnicas corporais, ginásticas, respiratórias, meditativas, sexuais, helioterapêuticas, dietéticas, farmacêuticas e alquímicas foram desenvolvidas.
Na mesma linha, muita ênfase é dada à medicina preventiva e a um estilo de vida baseado em nutrir o corpo e a mente em harmonia com as mudanças cíclicas das estações.

 

O taoísmo constitui uma doutrina mística e filosófica que exerceu grande influência na China ao longo da sua história. O confucionismo, por sua vez, constitui um conjunto de pensamentos, regras e rituais sociais praticados pelas elites chinesas até a queda do regime imperial, em 1911. 
Taoísmo e Confucionismo, representam, por assim dizer, duas faces inatas do caráter chinês, o primeiro correspondendo à face romântica e o segundo, à face clássica. 

 

A medicina tradicional chinesa sustenta que a energia vital (qi) circula por canais ou meridianos com ramificações que conectam os diferentes órgãos. Portanto, saúde e doença são processos dinâmicos no fluxo de qi.

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Teorias fundamentais da medicina tradicional chinesa (MTC)
A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é baseada em várias teorias sobre o funcionamento do corpo e sua influência por fatores internos e externos. Os principais são

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Teoria Yin-Yang:
sustenta que o mundo material está em constante evolução como resultado de duas forças mutuamente opostas. Sob certas condições, Yin / Yang se inter-relacionam e se complementam, dando origem a fenômenos naturais.
Teoria dos cinco elementos:
Eles se referem a cinco categorias que constituem o mundo material: madeira, fogo, terra, metais e água.

Teoria dos sistemas Zang-Fu:
Os órgãos internos do corpo são divididos em dois grupos:
Os cinco órgãos Zang : coração, fígado, baço, pulmão e rim. Eles são responsáveis ‚Äč‚Äčpela preservação de substâncias vitais.
Os seis órgãos Fu : vesícula biliar, estômago, intestino delgado, intestino grosso, bexiga e energizador triplo (San Jiao). Eles são responsáveis ‚Äč‚Äčpela digestão de água e alimentos.
Teoria das substâncias básicas:
As quatro substâncias básicas da vida são Essência, Qi, sangue e fluidos corporais.
A essência (Jing) é a base material do corpo humano. Eles reconhecem uma essência congênita dos pais e uma essência adquirida derivada das funções dos órgãos de Zang-Fu.
O Qi é composto pelas partículas fundamentais que compõem o universo. No seu sentido fisiológico, refere-se à força motriz ou energia necessária para o funcionamento do corpo humano.
O Qi congênito é o Qi primário herdado dos pais, o Qi adquirido é obtido dos alimentos e pode ser classificado como Qi peitoral, Qi nutriente e Qi defensivo.

Sangue , que fornece nutrição e umidade aos órgãos
Líquido  corporal em seguida, formada transporte, a digestão e a absorção de água e comida, processado principalmente no rim, pulmão e baço.


Em 1979, a Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou um relatório com uma visão geral de doenças e condições que podem ser tratadas pela MTC.
Na lista abaixo, você encontrará doenças e distúrbios em que o uso de uma das disciplinas da Medicina Tradicional Chinesa ( MTC ) pode ser eficaz:

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Alergias: alimentos, ácaros, animais de estimação, pólen, etc.
Peito: tensão no peito, sensação no peito, dor no peito e palpitações.
Articulações e músculos: rigidez, queixas de dor, limitações de movimento, osteoartrite, doenças reumáticas, inflamação das articulações, inflamação da bursa, queixas de músculos ou tendões (dor), ombro congelado, LER, redução de força, vibrações, cãibras, queixas de pescoço e costas, cotovelo de tenista, cotovelo de tenista, fibromialgia (reumatismo muscular) , entorses, lesões (esportivas) e recuperação após operações ortopédicas.
Ginecologia: queixas menstruais, queixas pré-menstruais (TPM), sintomas da menopausa, seios tensos e dolorosos, certas formas de fertilidade prejudicada, maré branca (leucorréia) e fungos vaginais.
Cabeça: dor de cabeça, enxaqueca, perda de cabelo local, dor facial, tontura (por exemplo, Ménière) e sensação de peso na cabeça.
Pele: problemas de transpiração, coceira, pele seca, eczema, acne, herpes labial, telhas, psoríase, furúnculos e úlceras.
Queixas internas: anemia, problemas de circulação, pressão alta, pressão baixa, distúrbios da tireóide, diabetes e obesidade.
Garganta, nariz e ouvidos: resfriado nasal (crônico), sinusite, sinusite, resfriado alérgico, febre do feno, dor de ouvido ou infecção no ouvido, zumbido nos ouvidos, certos casos de surdez, tosse, rouquidão, dor de garganta, problemas de fala, nódulo na garganta, problemas de gengiva, dor de dente, úlceras na boca, mau hálito, gosto amargo na boca, boca seca, aumento da salivação e erupção cutânea.
Queixas em crianças: tosse, resfriados, asma, bronquite, dor de garganta, queixas intestinais, dor abdominal, urinar na cama, problemas para dormir, arranjar dentes, eczema e dor de ouvido / inflamação.
Membros: membros frios, ou pesados e retenção de líquidos (edema), cãibras.
Trato respiratório: frio (crônico), sistema imunológico deficiente, falta de ar, asma, bronquite e hiperventilação.
Transtornos mentais: distúrbios do sono, muitos sonhos, hiperventilação, inquietação, ansiedade, desmaio, choro ou riso compulsivo, depressão, medo rápido, esquecimento, anorexia nervosa, apatia, falta de energia, fraqueza geral, excesso de tensão, estresse e desgaste.
Olhos: olhos inflamados, comichão, olhos lacrimejantes, olhos secos, olhos ardentes, visão embaçada ou manchada e visão subnormal.
Digestão: náusea, falta de apetite, vômito, azia, arroto ou elevação, dor de estômago, distúrbios biliares, diarréia, constipação, cólicas abdominais, dor abdominal, dor abdominal, distensão abdominal, síndrome do intestino irritável (PDS) e hemorróidas, Crohn, colite ulcerosa, problemas gerais de intestino e evacuações.
Trato urinário: infecção do trato urinário, incontinência, bexiga ou pedras nos rins, impotência, ejaculação precoce ou noturna e queixas de próstata.
Vícios: vício em fumar, vício em comida, vício em álcool.
Sistema nervoso: hérnia, surdez, infecção / dor nervosa (nevralgia), como:
Neuralgia intercostal (dor nos nervos entre as costelas), Ciática, 
Dor facial, tontura, cansaço, perda de concentração e epilepsia.
Queixas da gravidez: náusea, regurgitação ácida, culatra, dor pós-parto, estimulação da amamentação, tratamento da inflamação da mama.

Árvores e Energia

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As árvores são uma fonte de energia em muitos níveis.

A energia das árvores também pode afetar nossos corpos mentais, emocionais e espirituais de energia. Considere, por exemplo, a paz e a serenidade que as pessoas sentem quando sentam sob uma árvore ou caminham por uma floresta.
E o que dizer dos sentimentos de alegria e emoção que as crianças sentem ao subir em uma árvore ou a magia de passar o tempo em uma casa na árvore?
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Árvores como todos os seres vivos têm uma frequência de energia ou vibração e uma aura. Com raízes chegando profundamente na terra, elas têm uma excelente energia de aterramento. Suas vibrações são mais lentas, mais profundas e mais concentradas em comparação com outros seres vivos. Essencialmente, elas transmitem a vibração energética de segurança, proteção e estabilidade.

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Ao entrar em contato com uma árvore, você capta essas vibrações, conscientemente ou não. Você começa a ressoar com a energia da árvore e fica mais centrado e ancorado.
Isso pode ajudar a explicar o conforto que muitas pessoas sentem ao lado de uma árvore. Então talvez os hippies tenham tido a idéia certa quando aconselharam as pessoas a "abraçarem uma árvore".

Quais são os efeitos benéficos da Silvoterapia?
 

O contato ou proximidade física do homem com as árvores e a conexão do homem com as vibrações energéticas que as árvores emitem proporcionam um bem-estar físico, emocional e energético geral.

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- Reforçar as funções imunológicas,

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- Regulação de transtornos do humor e associados à depressão (melhor sensação de vivacidade, retorno a um estado de serenidade e aumento de pensamentos positivos),

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- Luta contra o envelhecimento prematuro das células (nível de DHEA),

 

- Diminuição significativa dos níveis de noradrenalina e dopamina, que são importantes vetores de estresse (redução da ansiedade),

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- Aumento significativo da atividade dos linfócitos NK (também chamados de células assassinas naturais ou linfócitos nulos). Essas células, produzidas na medula óssea, produzem substâncias químicas que destroem as células cancerígenas,

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- Pressão arterial reduzida (nível de adiponectina no sangue), o que implica uma redução dos riscos cardíacos,

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- Maior limiar de concentração para crianças com déficit de atenção e efeitos positivos no funcionamento cognitivo e criativo,

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- Reforço da concentração e produtividade em adulto.

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Existem várias abordagens na Silvoterapia, como energética, curativa, lúdico e até culinário!

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Silvoterapia Energética

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Esta parte da silvoterapia utiliza noções de meridianos, chakras, corpos sutis, usados ‚Äč‚Äčem acupuntura, massagem e reflexologia.

Todo ser vivo, incluindo a árvore, é cercado por ondas quânticas e está pronto para compartilhar energias conosco.

Esses fenômenos são mais conhecidos na Ásia do que no Ocidente e são amplamente utilizados. A silvoterapia é um medicamento oficial no Japão.

 

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Silvoterapia Curativa

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Aqui, usamos as substâncias produzidas naturalmente pelas árvores para se proteger de agressões e elas compartilham generosa e livremente conosco:

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Fitocidas: Moléculas voláteis que fortalecem nosso sistema imunológico, aumentando os LINFÓCITOS (incluindo os assassinos naturais NK que combatem as células cancerígenas),

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Terpenos: Biomoléculas perfumadas que são os óleos essenciais, bem conhecidas por suas virtudes,

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Oxigênio: Ou clorofila, sem a qual não poderíamos viver e produzido por árvores,

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Íons negativos: Ou ânions, que são partículas carregadas eletricamente que combatem os radicais livres responsáveis ‚Äč‚Äčpelo envelhecimento prematuro e por doenças,

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A Terra: (myco bacterium vaccae) que ativa nosso cérebro na produção de melatonina e dopamina, atuando no sono, anti-estresse e satisfação,

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Cromatologia: Usando cores naturais da floresta a favor do nosso humor.

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Silvoterapia Lúdica

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Criativo: Com a implicação na arte da terra, a tecelagem de vegetais, a criação de mandalas decorativas ou simplesmente a caminhada, a partir do nada, com elementos colhidos no local, faça artesanatos, desenvolvendo o espírito criativo, a confiança, o respeito pela natureza, a relativização do nosso ego.


Recreação: Crie diferentes jogos ao ar livre, toque, cheire, ouça, vários fatores naturais atrairão nossos cinco sentidos e desenvolverão entusiasmo, poder de decisão, habilidade e, acima de tudo, despertarão nossa conexão com o Eu interior.


Culinária: A criação de uma refeição completa com os frutos da sua própria colheita não é apenas orgânico e saudável, mas sim um luxo!

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"Quem tem sua própria plantação, é um privilegiado.
Na Revolução Industrial muitos deixaram as áreas rurais para realizar o sonho de trabalhar em grandes empresas ou escritórios. O resultado disto é que, atualmente a maioria da população vive na cidade pagando aluguel e comendo alimentos onde não se sabe a origem, além de vários fatores."

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O que é Shinrin yoku, Banho de Floresta, Silvoterapia ou Ecoterapia?

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É um passeio pela floresta, durante o qual prestamos atenção às árvores, aos caminhos percorridos, às sensações. Andar entre as árvores ajuda a se reconectar consigo mesmo e a se libertar do estresse. Silvoterapia pode ser comparada à meditação. Ambas as práticas estão relacionadas, elas ajudam a limpar a mente de pensamentos estressantes.

 

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Como explicar a mania emergente do Ocidente pelo Shinrin yoku, enquanto no Japão essa prática é conhecida há várias décadas?

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Na década de 1980, muitos estudos científicos foram conduzidos pelos japoneses, mas o assunto não chegou ao público em geral. Livro como A Vida Secreta das Árvores, de Peter Wohlleben, da Alemanha, tornou a Silvoterapia mais popular.

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Quais são os benefícios cientificamente comprovados?

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Todos os marcadores biológicos estudados mostram uma redução geral do estresse e um fortalecimento do sistema imunológico. Por exemplo, há uma queda no cortisol, o principal hormônio do estresse.

Surpreendentemente, um estudo recente do professor Qing Li, fundador da Sociedade Japonesa de Silvoterapia e Imunologista da Universidade de Medicina de Tóquio, mostrou a ativação de células NK (natural killer), sentinelas que são responsáveis ‚Äč‚Äčpor destruir as células cancerígenas. A pesquisa nesse campo ainda é muito ativa, principalmente no Japão, Coréia e China.

 


Como otimizar seu Banho de Floresta?

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É importante entrar em um estado de espírito diferente daquele que se tem ao andar na rua, os olhos fixos em seu smartphone. É possível ir sozinho, em casal, com a família, com os amigos ou em uma caminhada acompanhada por um botânico.

Não há necessidade de abraçar as árvores, como às vezes ouvimos, mas é muito bom.
O único imperativo é estar presente com todos os seus sentidos.

Duas horas andando na floresta têm efeitos positivos por cerca de uma semana, especialmente no sistema imunológico.

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"Além de uma sistema imunológico reforçado para os "banhistas florestais" que se enchem de fitócitos, encontramos redução na pressão sanguínea, queda nos níveis de açúcar no sangue, uma melhora na concentração e na memória, mas também saúde cardiovascular e metabólica.'

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Relaxar no meio de um jardim não é tão eficaz?

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Além da calma e do equilíbrio que nos leva ao campo, onde nosso corpo e nossa mente abrandam seus ritmos, as árvores agem no organismo através dos fitócitos, as moléculas que eles difundem no ar para se defender contra bactérias e fungos, e que o homem absorve através da pele e do trato respiratório.

Esse efeito também é perceptível nos parques da cidade. Todas as plantas têm uma ação positiva. Alguns, no entanto, são mais poderosos que outros.

Os ciprestes, assim, difundem a maior quantidade de fitonídeos.

E quanto maior a densidade das árvores, maiores os benefícios.

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Então, escolha uma árvore, cumprimente-a ...


Conscientes desses ativos psicofísicos silvestres em seres humanos, naturopatas e terapeutas florestais ensinam a arte de se recarregar em contato com árvores.

É uma oportunidade real para despertar seus sentidos. Durante esse momento, se desprenda do supérfluo, refugie-se e acalme-se com o contato com as árvores.

É uma energia inegável. Coloque suas mãos sobre elas e sinta. Sim, abraçar essas árvores com ternura e imaginar que elas também te abraçam. 

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"Eu não vou te ensinar a andar na floresta. Todo mundo sabe como fazer isso.
A idéia não é mais entrar em uma floresta, mas deixá-la entrar em você. 
Não é o incentivo do terapeuta florestal, é a floresta que é terapêutica.
Não há ilusão da mente nessa abordagem, nem esotérica nem mágica.
A "atitude silvestre" é um aprendizado, uma filosofia de vida, conectados a Natureza!"

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Para algo tão simples como apenas estar em uma floresta - os benefícios que entram em sua vida são extraordinários. Quem sabia que é tão fácil se sentir melhor consigo mesmo e melhorar sua saúde?

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Andar na natureza: dormir melhor?


Outro benefício da Silvoterapia: dormir melhor é apenas mais uma parte da ciência natural por trás de tudo. Árvores perenes, como pinheiros, cedros e coníferas, liberam algumas das maiores quantidades de fitoncidas. Essencialmente, esse "cheiro de ar fresco" que você experimenta quando cercado por essas árvores é o cheiro dos terpenos dentro dos fitonídeos. Esses terpenos que você inala quando respira profundamente na floresta fazem com que seu corpo comece a se preparar para uma noite de sono repousante. Depois de um dia passado realizando a silvoterapia, os usuários relataram que acordaram no dia seguinte se sentindo tão revigorados que deixaram de tomar a xícara de café da manhã. Agora isso é uma natureza poderosa!

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Por que precisamos de Silvoterapia?


Então, qual é a maior necessidade dessa prática de banho florestal?

Deixe-me dar os fatos:


De acordo com a Agência de Proteção Ambiental dos EUA, "o americano médio gasta 93% de seu tempo dentro de casa". E apenas 6% disso é gasto dentro de carros.
 

Passamos tanto tempo em nossos telefones, tablets, televisões e outras tecnologias que nos tornamos cada vez mais desconectados do mundo exterior.
É por isso que os benefícios da Silvoterapia são tão intensos!
É um processo tão refrescante e regenerador para o seu corpo ser exposto à energia natural das árvores, obtendo benefícios de saúde surpreendentes!

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Banho de Floresta, uma nova parte do seu estilo de vida!

Você já ouviu as estatísticas, os benefícios e a necessidade - agora o que o impede de experimentar? Traga um amigo para a floresta com você e aproveite as compensações relaxantes que as árvores têm a oferecer. Pode ser uma experiência social ou independente maravilhosa.
Durma melhor, ajude seu corpo a se curar, melhore as funções imunológicas e até a previna o câncer. Que maravilhas uma caminhada na floresta pode fazer por você!

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 " Uma consulta Silvoterápica é um momento único, porque você é único."

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